Wie steckt man sich realistische Ziele? Was hilft gegen Nervosität? Und wie ruft man Höchstleistungen ab? Mit diesen und weiteren spannenden Fragen rund um Leistung und Performance beschäftigt sich die Triathlon-Olympiasiegerin Nicola Spirig in ihren Podcasts. Die Podcast-Serie findest du auch auf Spotify und iTunes.