Lege die Basis für eine schnelle Reaktion

«Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile», sagte einst der griechische Philosoph Aristoteles. Dies gilt auch für unseren Körper. Durch ein optimales Zusammenspiel von Muskeln und Informationsverarbeitung im Gehirn ermöglichen wir unserem Körper schnelle Reaktionen. So können wir unser Gleichgewicht finden, uns vor Verletzungen schützen und mehr Spass an der Bewegung erfahren. Los geht's!

Verbessere deine Koordination mit diesen Übungen. Damit du ideal für den B2Run gewappnet bist, kannst du die Übungen mal einfacher und mal komplizierter ausführen.

Bei den Videos handelt es sich um eine Playlist. Die 19 Clips folgen aufeinander. Du kannst rechts oben zwischen den Clips springen.